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Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Die Beweglichkeit in unseren Gelenken nimmt bereits ab einem Alter von 30 Jahren kontinuierlich ab. Kein Wunder, dass mehr als 70 % der Bundesbürger an
Verspannungen, Rückenschmerzen oder Arthrose
leiden. Dabei ist die Liste an Beschwerden noch viel länger, denn Beschwerden rund um Rücken und Gelenke belastet auch
Knochen, Muskeln, Bänder, Sehnen, Bandscheiben
Wie fit und gesund sind Ihre Gelenke?
Erfahren Sie in 90 Sekunden, wie es um Ihre Gelenk-Gesundheit steht!
– Bleiben Sie in Bewegung
– Ernähren Sie sich ausgewogen
– Dehnen Sie sich regelmäßig
– Pflegen Sie Ihre Faszien um Schmerzen vorzubeugen
– Tun Sie sich regelmäßig etwas Guten, das Sie entspannt
– Bleiben Sie dran
Nicht Abnutzung, sondern Schadstoffablagerungen sind das Problem Nummer 1. Mit einem sanften Detox schicken wir Knorpel und Gelenke auf eine Verjüngungs-Kur.
Unser Bewegungs-Programm ist individuell auf akute und nachhaltig wirksame Schmerztherapie ausgerichtet.
Sie finden zu einer neuen Körperhaltung und Mobilität.
Wir bauen gezielt einen Knorpel- und Gelenkschutz auf und sorgen so für eine nachhaltige Schmerz- und Entzündungsfreiheit.
Unsere Schmerzfrei- Methode soll mit dem Irrtum aufräumen, dass Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden im Alter einfach dazugehören.
Wir wissen, dass schmerzfreie und bewegliche Gelenke keine Frage des Alters sind. Mit unserem Rücken und Gelenke Programm können Sie Schmerzen lindern und auch vorbeugen.
Unser revolutionäres Konzept basiert auf 4 Schritte und verbessert die Gelenkbeweglichkeit der Teilnehmerinnen innerhalb von wenigen Wochen nachhaltig.
Lenka Parisi, Fitness- und Rehatrainerin
Hi, ich bin Lenka und freue mich darauf, Ihnen Ihr individuelles Programm vorzustellen. Wir finden garantiert etwas, das Ihnen Spaß macht und Sie bei Ihren sportlichen oder gesundheitlichen Zielen unterstützt. Und ich begleite Sie dabei! Schreiben Sie mir oder vereinbaren Sie einfach direkt ein Treffen…!
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– Fitness-Trends und Workout-Tipps
– Gesunde Ernährung und leckere Rezepte
– Stoffwechsel-Aktivierung und Hormonbalance
– Darm Balance und Entspannungstipps
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– Rabattaktionen und Events